食色性也 新解........
前一陣子,感覺開始老花了! 眼睛比較容易疲勞......
所以吃了一些"葉黃素"(哈哈!!其實和老花應該不太有關係!!)
又在日常生活中吃了一大堆有顏色的水果,
連續吃一個半月的木瓜,每天一小個,吃到皮膚顏色變得很黃。停吃了一陣子,皮膚還是有一點黃......
木瓜-->黃色
咖哩-->黃色
又買了
紅甜菜根打汁---->深紅色!!
紅蘿蔔打汁--->橘色
蒸地瓜-->黃色 (黃心)
蒸南瓜-->黃色
紅萵苣打汁-->紫色、綠色
菊苣打汁-->綠色
芹菜打汁-->淺綠色
馬鈴薯打汁-->白色
蘋果打汁-->淺淺白黃
鳳梨打汁-->淺淺白黃
最近芒果上市,可能又會吃不少的芒果.....
芒果-->黃色
可能太迷信各種天然色素(胡蘿蔔素、葉黃素、薑黃素)的"健康"效用了!!
甚麼時候"人"會變成"五彩"的??!!哈哈!!
2009-05-30
食色性也!
2009-05-26
推好書:更快樂 哈佛最受歡迎的一堂課
Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- 作者:塔爾.班夏哈
- 原文作者:Tal Ben-Shahar
- 譯者:譚家瑜
- 出版社:天下雜誌
- 出版日期:2008年01月24日
- 語言:繁體中文 ISBN:9789866759482
- 裝訂:平裝
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表面上,我們擁有的好像更多;可是,貧乏的感覺卻更甚以往。
「我們既然這麼富有,為何卻快樂不起來?」
許多人都想知道答案,於是「快樂學」變成一門顯學。
每個人都在追尋快樂,希望擁有快樂。為此,許多心理學家、社會學家以及哲學家投注畢生心力,試圖了解這個有著複雜面貌的簡單道理。儘管每個人對快樂的定義不同,快樂確實可以透過學習獲得。
本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。
全書共分三個部分,
第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的元素;
第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;
最後,作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。
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相當的深入淺出,這是不容易的事情!!
作者以自身的經驗為引導,很有說服力;
作者16歲得到以色列全國回力球冠軍,但是快樂可以維持多久?
以此引發對於快樂的深入探索。
2009-05-25
暑假作業與實習作業
(3)2009年六月,實習完要完成眼鏡店總結心得報告1200字以上,紙本貼在實習日誌最後一頁並繳交電子檔
請寄送至sswang@szmc.edu.tw 主旨欄: XX號--眼鏡店實習心得總結報告-- XX市 XX店
寫下自己的實習經過與心得感想,並假設自己若是有機會重新實習,會如何選擇實習單位與如何實習
(4)暑假作業--眼科實習學習企劃書
(5)2010年一月,實習完要完成眼科總結心得報告1200字以上,紙本貼在實習日誌最後一頁並繳交電子檔
(6)實習日誌,請天天用心記錄,一頁寫不夠,可以多寫幾頁,也可以利用相片,圖文並茂的製作人生第一個正式工作經驗的武功祕笈。實習和打工是大不相同的,實習是和你這三年來學習地知識與技術,連結到"未來專業人生",的重要階段,和打工時賺一點錢的心態,應該有很大的區別。
(7)暑假工讀或是其他,請開始計畫 (與自己一年後升學或是就業的選擇盡量關聯在一起!!)
2009-05-21
恐怖108
恐怖108.......弱勢助學補助的工讀服務
數百萬的價值是如何的應用???? 對得起社會與自己嗎!!!(師生均有責任)
其(1) 政府和學校補助一萬兩萬三萬的同學都做108小時,這樣"理念"是甚麼??是否能說服同學家長與老師???
若是時數少一點,品質高一點,總體效果會不會更好??
其(2) 以每小時$95的工讀金計算,每位同學的產值是$10260,若是有800位同學,就是800萬的價值!
其(3) 大部分應用得"普通",800萬的價值.........(8萬人小時).........產出是甚麼???
其(4) 美其名曰"服務學習",同學有時還"挑工作",累的不做、難的不做、不太會的不做.................
有時這樣是一種逆向學習,讓同學學習不良的工作態度
其(5) 工作後還要紀錄於電腦網路,浪費時間。還不如要求每個月寫一篇"工作紀錄與心得"比較有教育意義
其(6) 許多單位於是沒有了工讀生,要用108小時的同學,工作品質難以掌控,教職員哀聲遍野..........
應該追求向上提升工作效率與品質的,現在卻有向下沉淪的感覺!!!
真是上下交相賊!! 悲哀!!
即將畢業時的一些開銷與活動
租畢業學士服$150.......謝師宴$500~1000.........畢業旅行 $3000 UP.........各項考試費用.....
畢業旅行 國內$2,500~5,000 國外$8,000~12,000 ??
找工作治裝費??
同學之間互送禮物的費用??
同學之間一起去旅行的費用??
也歡迎畢業班同學來"指教"啦.....畢竟你們有"剛出爐"的經驗.....
2009-05-20
台南興南眼鏡開元店
優質名店:舒適而高品質的空間規劃 ....................品質優先!! 服務升級!! 台灣應該要走的方向
請先看相簿
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sswang&book=63
晚餐到底要吃甚麼???? 真是要"思考"的問題...................................................................................
吃到令人感動的PIZZA與烤雞!!
眼鏡的魔力
高一的小妹妹,戴上新挑選的眼鏡框,馬上顯得成熟一些.............................
我愛IC!BERLIN
看!! 我的鏡片的顏色........迷人嗎??? 來!!目測鏡片的吸收率是多少??
視光科蟬聯校內科際壘球冠軍!!
勝利得分打點的"慶祝"!!
視光科蟬聯校內科際壘球冠軍!! 請參觀:
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sswang&book=66
2009-05-19
98級謝師宴-台南遠東香格里拉
恭喜,剩下幾個星期就畢業了!
相當氣派豪華的香格里拉
大門口拍幾張照片
女同學盛裝隆重出席,於香格里拉的LOBBY
很有"規矩",男生都打領帶穿襯衫,正式出席.................
很感動!!
謝謝華軒雅婷.......等人製作的幻燈片VCD,回憶五年同窗時光,回味美好時光。
享用各式美味的餐點
哈哈,玩過頭了!!我忘記吃水果了!!..............虧很大.........................
看我們的特調............加料........加料........反正我不會輸!!!!!
......."死道友,不死貧道!! 哈哈哈!!!
.......用力給他加下去......
明宇還沒吃就皺眉頭??還是剛喝的那一杯已經發作??
OH MY GOD .....雅婷都不敢看了??華軒還在用力的給它加下去...........夠.......
瑩芬繼續加料
.....ㄟㄟㄟ......男生ㄟ......................也不會"尊師重道"........自我了斷犧牲一下嗎????
真是太慘烈了........................
同學ㄟ!!!!.........妳那麼HAPPY幹甚麼?
.......
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.......................
<<待續>>
.......................
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.....
...
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艾玲老師果然敢做敢當
還說"還不錯"喝................
........只是呢!!沒有同學那們笨去試喝看看............
.......沒人中"湯姆的油漆詭計"......哈哈
根據這張存證照片呢!!
太HIGH的要扣分,有同情心的加分........嘿嘿嘿..........
謝師宴,來舉杯謝謝老師囉!!
來舉杯同歡,還好這裡沒有供應"酒精"類飲料,不然會太"慘烈".......
聽說有跟主任拍到合照的比較不會"當"到???哈哈
合照 合照 以後照不到........多把握機會啦!!
大家愛拍照,我拍我拍我拍拍拍 .............
女生爭妍鬥艷,男生呢...............
努力加餐飯!!
體操金牌的OS : 體操是需要體力的............不是我愛吃啦...........
同學,來合照留念吧................以後呢???............................
來......................送入洞房好了.....................????
................ㄚ!! 抱錯人了.........................( 我不要啦 ^_^!!! 我要秀氣的美女啦..........例如......... )
應該還算蠻成功的!! HAPPY !!
希望能ALL PASS 順利畢業
美好的畢業典禮、送舊、畢旅
然後展開美好的下一個階段