Happier：Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- 作者：塔爾．班夏哈
- 原文作者：Tal Ben-Shahar
- 譯者：譚家瑜
- 出版社：天下雜誌
- 出版日期：2008年01月24日
- 語言：繁體中文 ISBN：9789866759482
- 裝訂：平裝
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表面上，我們擁有的好像更多；可是，貧乏的感覺卻更甚以往。
「我們既然這麼富有，為何卻快樂不起來？」
許多人都想知道答案，於是「快樂學」變成一門顯學。
每個人都在追尋快樂，希望擁有快樂。為此，許多心理學家、社會學家以及哲學家投注畢生心力，試圖了解這個有著複雜面貌的簡單道理。儘管每個人對快樂的定義不同，快樂確實可以透過學習獲得。
本書作者融合在正向心理學方面的研究心得，以及傳統智慧的思想，幫助讀者了解快樂的本質，並且透過一套輕鬆易學的方法，讓大家能夠活得更快樂、更滿足。
全書共分三個部分，
第一部先討論快樂是什麼，以及能讓生活快樂的元素；
第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂；
最後，作者提出七個值得思考的問題，並提出自己的觀點。
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相當的深入淺出，這是不容易的事情!!
作者以自身的經驗為引導，很有說服力；
作者16歲得到以色列全國回力球冠軍，但是快樂可以維持多久?
以此引發對於快樂的深入探索。
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