2010-03-14

素食食物要正名!

(20100514)素雞、素鴨、素肉、素魚、素火腿、素豬排、素雞排、素鱈魚排、素鹽酥雞、.........正名

倒不是為了怕被詬病說是"吃素"還是想有"吃肉感覺",這點完全沒有意義,而是因為.......



市場上的素食品規格太不統一了,

常常會不知道自己到底吃了甚麼東西?

營養成分如何?

健康不健康?



真的需要有食品營養專家來為"素肉"來做一些研究與分類,

用原來那些"素雞、素鴨、素肉、素魚、素火腿、素豬排、素雞排、素鱈魚排、素鹽酥雞"是很不精確的,

不同店家買到同樣名稱的物品其實天差地別,



而且往往

為這些食品取了名字,

就會想要把"素鱈魚"的味道做得像是"真鱈魚",

就會想要把"素火退"的味道做得像是"真火腿",

而引發不必要的調味---應該大多都不夠健康吧???

於是在素肉中添加真肉之新聞也就三不五時出現........



那麼為何不還給素食料理一片"乾淨的天空"呢?

將那些用大豆蛋白做成的素肉,還原成原先食材的名稱,

久了

或許就能脫離"仿肉味"的宿命???



當然有一定的難度,

但是應該值得努力吧!!??





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STUDYING:



杏鮑菇丁      <--->       (不要用鹽酥雞、或是素雞丁......)



香菇頭         



素紅燒麵       <--->       素牛肉麵





大豆蛋白塊?

大豆蛋白絲?



豆腐 (.......各式豆腐的分類.......)



豆皮 (.......各式豆皮的分類.......)





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REFERENCE:



素肉是誰發明的呢? 其發明背景為何?


http://tw.search.yahoo.com/search/kp?p=%E7%B4%A0%E8%82%89&fr2=sb-top&fr=yfp&y=%E6%90%9C%E5%B0%8B




素肉是吃肉的日本人店家因信仰佛教,改吃素而發明的!

用大豆黃豆香菇研法製成的 讓習慣吃肉的人當成一種漸進漸食吃素的隨緣方便!

西漢時期,淮南王劉安發明豆腐,是中國的素食史上具有里程碑意義的事件。

中國歷史上最早關於類似產品的記載,是宋代孫光憲的《北夢瑣言》,所記皆唐末五代軼事,當中記載著唐朝侍中崔安潛信奉佛教,不吃葷食,請客時用染色的麵和蒟蒻做成十分逼真的豬肉、羊肉食品 不過這和一般我們目前所知道的素肉 除了概念以外, 應該是不大相同的

宋元至明清,寺院素菜已能配成品位甚高的全素席。許多菜肴,以葷托素,如素雞、素鴨、素魚、素火腿等,不但與葷菜形似,而且味道也略有一點相近。寺院齋廚可以用白蘿蔔或茄子加發麵等原料制成“豬肉”,可以用豆制品、山藥泥烹制出“油炸魚”,可以用綠豆粉摻水仿制成“鴿蛋”,用胡蘿蔔加馬鈴薯仿制成“蟹粉”,廚師的巧思和手藝滿足了人們飲食情趣上的需要。當然佛教中也有反對素菜葷名的,認為這樣是犯了“意殺戒”,因而稱素魚為“如意”,稱素香腸為“瑪瑙卷”。



素肉,素香腸,素魚‧‧等等,是用什麼食材做的??

http://tw.search.yahoo.com/search/kp?p=%E7%B4%A0%E8%82%89&fr2=sb-top&fr=yfp&y=%E6%90%9C%E5%B0%8B

認識七種健康素食材料      ◎撰文/林俊龍(大林慈濟醫院院長)


一、豆、麵製品。富含蛋白質的素材,身體的棟樑



1.豆製品:為大豆經加工製成的各種食品,營養豐富,含高蛋白,是烹調素材必不可少的原料。如豆腐、豆乾、百頁、油豆腐、豆腐衣、素雞、干絲、毛豆等。

請注意:(1)紅豆、綠豆、蠶豆、刀豆、花豆,含澱粉量多,故屬於五穀根莖類食物,不屬於豆製品。

(2)長豆、扁豆、豌豆、四季豆、菜豆、肉豆,屬於蔬菜類食物,亦非豆製品。



2.麵筋製品:由小麥粉洗出的麵筋所製成的食品,亦是烹調素材的主要材料。這類食品有麵筋、烤麩、麵腸、麵肚、油麵筋泡等。



3.素肉製品:大豆經去油,經過去除醣類及乾燥處理後,可製成濃縮大豆蛋白;去油大豆經蛋白質萃取及沈澱、乾燥處理後,可取得分離大豆蛋白。分離大豆蛋白及濃縮大豆蛋白,因味道經過了去除醣類處理,所以豆味淡且不會活化體內腸道細菌,因而可以避免脹氣現象產生。分離大豆蛋白及濃縮大豆蛋白,經高溫、高壓、擠壓後,形成具有纖維肉狀組織的大豆蛋白製品,為製造素肉的主要材料來源。素肉製品的蛋白質含量高於豆腐、豆乾等製品。這類製品在目前素食界較為流行,如素火腿,對於初次嘗試素食的人,可以變化多種菜色,更容易入口。




參考資料
   http://www2.tzuchi.org.tw/case/2004fast1/html/05.htm 


1 則留言:

  1. 一開始看到題目蠻贊成的!!! 但想想, 就是名字而以阿....雖然葷食者還蠻喜歡拿這些名字開刀的, 那要叫什麼呢? 軟嫩豆

    皮, 香酥豆捲,腐皮酥... 感覺也好為難喔!!

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